Если в данный момент вы переживаете депрессию, это не означает, что вы должны оставаться в подобном состоянии всю свою жизнь.
Существуют шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть грусть, тревогу и беспокойство.
Вы можете прямо сейчас отправиться в захватывающее путешествие из "глубокого рва боли и страха" к равнине стабильности, целостности и душевного спокойствия. Ныне газеты и круглосуточные телеканалы новостей передают в основном неутешительные новости - о военных конфликтах, уличных беспорядках, проявлениях терроризма, землетрясениях и т.д. - из-за этого многие люди впадают в депрессию и испытывают чувство страха. А то, что людям приходится проходить непосредственно в своей личной жизни, выматывает еще больше, чем то, что мы видим в новостях или слышим вокруг нас.
Стресс в семье, на работе, нехватка времени - все это приводит к напряжению и тупику. Потом люди пытаются каким-то образом избавиться от этого. Кто-то использует для этого алкоголь или развлечения в клубах, кто-то - замыкается в себе, Если человеку не удается выйти из тревожного состояния, то оно способно перерасти в депрессию и страх, что может вызвать серьезные нервные расстройства, неутешительные физические симптомы. Все это заканчивается разрушением брака, взаимоотношений, зависимостью от наркотиков или потери работы.
Депрессия и страх лишают человека продуктивной и полноценной жизни.Если что-то подобное происходит в вашей жизни, то эта страница - для вас. В моей жизни я убедилась, что выход из такого состояния существует.
Здесь я делюсь моими размышлениями и материалами, с помощью которых каждый сможет иметь "радость вместо унылого духа".
Комментариев нет:
Отправить комментарий